A6 – Effektiv Psykoterapi
Online: 7. – 9. juni 2024

Kursholder: Jill Wootton
Forkunnskaper: En utdanning i hypnoterapi, f.eks. G1 ved Hypnoseakademiet (eller tilsvarende)

Neste kurs online live
vår 2025

Om Effektiv Psykoterapi


Dersom det finnes en virkelig barriere til et balansert liv er det opplevelsen av angst. Denne opplevelsen fremkommer på mange ulike måter. Gjennom deltakelse på dette kurset lærer du hvordan du effektivt kan jobbe med ulike typer angst.

Du vil bl.a. være i stand til å jobbe med panikkanfall, PTSD (post traumatisk stress disorder) og C-PTSD (Complex post traumatisk stress disorder). I noen tilfeller vil du faktisk kunne fjerne dette i løpet av en eneste sesjon. De terapeutiske ferdighetene du tilegner deg vil øyeblikkelig gjøre deg i stand til å jobbe med et bredere spekter av problemer/pasienter.

Du lærer bl.a. å balansere i polyvagal tone. Dette er viktig for å opprettholde psykisk og fysisk helse, spesielt når det gjelder behandling av angst og traumer over tid.

Og du lærer om de 4 pillarene for helbredelse: ubevisst, fysisk, mental og energetisk.

Program dag 1: Effektive teknikkker for angstrelaterte utfordringer


Angst opptrer på ulike måter – du lærer:

  • Hva det er og hva som skjer i kroppen
  • De fysiske og psykologiske effektene
  • Relevansen til mønsterlikhet og APET-modellen
  • Panikkangst – årsak og hva som skal til
  • Hva Post Traumatisk Stress Syndrom (PTSS) egentlig er og hvordan det oppstår
  • Hva fobiske mønstre er og hvordan du kan gjenkjenne disse

Du vil også tilegne deg 8 terapeutiske teknikker for å jobbe med pasienter som har betydelig angst. I tillegg vil du lære tilbakespolingsteknikk (rask fobieteknikk eller visuell/kinestestisk dissosiasjonsteknikk).

Program dag 2: Hvordan avhjelpe pasienters depresjon ved kun en sesjon


WHO antar at depresjon forventes å være den nest mest vanlige årsak til skade og sykdom globalt, bare etter iskemisk hjertesykdom

Tall viser også at siden 1945 har depresjon økt med 1000 %.

For å jobbe effektivt med depresjon må en terapeut vite:

  • Hva som forårsaker depresjon og hvorfor medikamenter ofte ikke er effektive
  • Hvilken rolle Rapid Eye Movement (REM) spiller
  • Om emosjonelle transetilstander og deres rolle ved depresjon
  • Hvorfor det er viktig å berolige en «deprimert hjerne»
  • Hvorfor noen «samtale-baserte terapier kan gjøre en pasient verre

Program dag 3: Hvordan høy grad av emosjonell intelligens (EI) kan forbedre dine ferdigheter


Individer som har høy grad av EI klarer seg bedre enn andre på de fleste områder i livet. Disse ferdighetene er enkle å tilegne seg og kan benyttes til å oppnå varige endringer hos både deg selv og dine pasienter.